Trouver sa voie dans le sport, un équilibre dans son alimentation et prendre de bonnes habitudes ce n’est pas toujours facile. Nous sommes tou•te•s differen•te•s et il est essentiel d’aller vers un mode de vie qui nous correspond. Écouter son corps et le traiter au mieux est mon objectif personnel. Notre corps nous lance des signaux lorsqu’on ne prend pas soin de sa santé mentale et physique. Avec DK Athletics, je souhaite t’aider à trouver une hygiène de vie qui te convienne afin d’être en harmonie avec toi-même et te permettre d’atteindre tes objectifs. Selon moi, le sport, l’alimentation et le repos sont des éléments clés pour le traiter au mieux. Notre corps s’adapte à ce qu’on lui impose dans notre vie quotidienne. Donne-lui de l’amour et il te le rendra.
<3 Passions
L’art et le sport sont deux éléments essentiels pour moi. Ils me permettent de trouver un équilibre, de me sentir bien dans ma tête et dans mon corps.
🏃🏼♀️🧘🏼♀️🏋🏼♀️ Pratiques
Petite, j’ai eu la chance d’essayer de nombreux sports comme le basket, l’athlétisme ou encore le handball. Je trouvais du plaisir dans toutes les activités sportives que j’essayais, mais c’est finalement vers la danse que je trouve un équilibre. En 2005, je suis une formation professionnelle sur 3 ans pour ensuite monter mon école @deekay_dance en 2010. Parallèlement, je m’intéresse au monde du fitness, expérimente le crossfit, le crosstraining, la musculation et la course à pied. Après avoir testé de nombreux programmes et diverses façons de m’entraîner, je trouve petit à petit ce qui me correspond. Notre corps est précieux, il est essentiel de l’écouter et s’adapter au mieux.
👩🏼🎓🧠 Parcours
Bachelor – Sciences du sport / Anglais / HEP (primaire)
Master HEP – Éducation Physique et Sportive (sec I)
